“Tehnik Dasar Rugby yang Perlu Anda Kuasai

dewapoker – “Tehnik Dasar Rugby yang Perlu Anda Kuasai

Rugby merupakan olahraga yang sarat dengan energi dan kiat, butuh keahlian psikis dan mental yang kuat. Buat pemula, mengenali dan kuasai tehnik dasar rugby penting agar dapat bermain secara baik. Apabila Anda berkeinginan untuk mulai perjalanan di dunia rugby, ada banyak tehnik dasar yang wajib Anda kuasai. Silahkan kita saksikan sejumlah teknik dasar rugby yang harus Anda kenali supaya bisa bermain dengan yakin diri dan efektif.

Menyadari Metode Menggenggam Bola Rugby

Satu diantara hal pertama yang harus terkuasai merupakan langkah menggenggam bola rugby secara betul. Bola rugby miliki bentuk oval, tidak sama dengan bola sepak yang bundar. Oleh sebab itu, tehnik menggenggam bola penting untuk mengawasi kepenguasaan bola waktu berlari, mengoperkan, atau menyepak. Trik yang betul yakni dengan menggenggam bola gunakan ke-2 tangan secara berimbang, dengan jari-jari terbuka dan telapak tangan menghadap di depan. Ini bakal memberikan Anda kontrol yang lebih bagus kepada bola waktu bergerak cepat.

Passing atau Umpan yang Efektif

Passing yaitu tehnik dasar rugby yang penting. Dalam rugby, Anda harus dapat memberikan bola secara cepat serta tepat pada relasi klub. Umpan yang bagus akan menolong club berpindah maju secara lancar. Guna melaksanakan passing, pastikan sikap tubuh Anda konstan serta lengan dilempengkan waktu melepas bola ke rekanan club. Saat lemparkan bola, bola harus diputar biar masih ada dalam track yang cocok serta tidak terjatuh. Anda bisa pula latihan passing dengan bermacam pojok dan kecepatan buat menambah keakuratan serta efektifitas umpan Anda.

Tackle yang Aman serta Benar

Tackle salah satunya tehnik kunci dalam rugby yang memungkinnya Anda untuk menyudahi musuh dan mengambil bola pada mereka. Meski tackling bisa dilihat menentang, penting untuk melaksanakannya dengan yang aman serta benar untuk menghindar cidera. Teknik tackling yang betul dengan sikap tubuh rendah dan ke-2 lengan memeluk badan musuh. Mengusahakan agar buat menghentikan musuh pada sisi pinggang atau mungkin lebih rendah buat menghindar dari contact dengan kepala. Tackle yang efektif bakal memberinya penekanan di musuh tanpa mencelakai diri pribadi atau pemain yang lain.

Rucking dan Mauling

Rucking dan mauling yakni dua tehnik dasar yang gak kalah penting di dalam permainan rugby. Rucking terjadi di saat pemain berupaya mengambil bola yang ada dalam tanah sehabis tackle. Pemain mesti memakai kaki mereka guna bersihkan tempat di sekeliling bola secara cepat serta efisien. Mauling, di sisi lainnya, berlangsung waktu pemain yang bawa bola disetop oleh musuh, tapi tetap bisa berpindah maju dengan bantuan dari teman segrupnya. Pemain yang terturut dalam maul harus berusaha menggerakkan musuh dan bola buat bergerak menjurus depan.

Menyepak dalam Rugby

Biarpun rugby lebih tersohor dengan pemanfaatan bola oval di dalam permainan kontaknya, menyepak satu diantara teknik penting pada olahraga ini. Anda bakal kerap lihat pemain rugby menyepak bola buat mendapat jarak atau guna menyetak point. Teknik menyepak bola dalam rugby sertakan pendekatan yang pas, sikap tubuh yang imbang, serta kaki yang kuat. Latihan menyepak bola dengan bermacam tehnik, seperti sepakan goal atau sepakan jauh, begitu menolong Anda kuasai sisi ini dalam rugby.

Ikhtisar

Kuasai tehnik dasar rugby begitu penting untuk tingkatkan permainan Anda. Dengan latihan tehnik dasar seperti menggenggam bola, passing, tackle, rucking, mauling, serta menyepak, Anda lebih siap hadapi halangan dalam tiap-tiap laga. Rugby yaitu olahraga yang mengedepankan kerja sama team, dan dengan keahlian dasar yang kuat, Anda bisa memberinya andil yang krusial untuk club. Janganlah lupa untuk tetap latihan serta menaikkan potensi Anda agar dapat main lebih bagus di tiap laga.” https://bordeaux-rugby.com